Здоровье, спорт и фитнес

Главная » Здоровье, спорт и фитнес

Здоровье, спорт и фитнес

Что такое здоровье и от чего оно зависит, все понимают по-разному. Очень сложно определить это важнейшее понятие как здоровье. Можно сказать, что здоровье

Пяточные шпоры. Народные средства

Медики утверждают, что шпора - это пожизненное приобретение, и никакое лечение, включая хирургическое вмешательство, не в силах справиться с ней. Удобная обувь, ортопедические стельки, поднимающие свод стопы и разгружающие пятку...

Астрология и болезни или болезни по зодиаку

Общий список астроанатомии (физической конституции) каждого знака Зодиаки.
А теперь остановимся чуть подробнее на том, о каких системах организма следует позаботится в первую очередь...

Сеанс аромагии

Представьте себе запах разогретой солнцем земляничной поляны в сосновом лесу или свежескошенной травы. А принесенного с мороза белья! Да и множество других приятных вам: кому — аромат скромницы-маттиолы в вечернем саду, кому — соленый запах морской волны...

14 популярных антицеллюлитных программ в косметических салонах

Впервые о целлюлите стало известно в семидесятые годы прошлого века. Свое шествие по планете целлюлит начал с США, где впервые были отмечены изменения кожи и подкожной клетчатки в области бедер, ягодиц и живота, которые появляются только у женщин, чаще после 30 лет...

Как солнце влияет на менструальный цикл

Не секрет, что женский организм очень сильно подвержен изменениям фаз луны. Недаром издревле считалось, что именно в полнолуние случается наибольшее количество родов и месячных. Однако солнце имеет на женский организм не менее сильное влияние...

Вагинит и вагиноз - найдите 10 отличий

Выделения - наиболее частая жалоба на приеме у гинеколога. И хоть изменение характера выделений в течение менструального цикла считается нормальным, врач может поставить диагноз «вагинит» или «вагиноз»...

Азбука гормонов. Что такое гормоны

Выскочил прыщ на носу, окружающие понимающе кивают - гормоны. Расплакалась из-за пустяка или раскричалась на непонятливую ассистентку - опять же шалят гормоны...

И мышцы подтянуть, и жир сжечь

Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть...

Силовой тренинг

Успех в силовом тренинге во многом зависит от того, какие упражнения Вы делаете и правильно ли Вы их выполняете. Все упражнения делятся на две большие группы: базовые и изолирующие. Базовые- это такие, при которых задействоваными оказываются большие мышечные группы...

Советы для правильной осанки

Хорошая осанка – это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры.

Нужен ли инвентарь для аэробики?

Вспомните, с чего начиналась мода на аэробный тренинг. Правильно, с обыкновенного бега трусцой. Сейчас в некоторых спортзалах появилось суперсовременное оборудование: механические «лестницы», велотренажеры, гребные тренажеры...

5 симптомов, с которыми нужно немедленно обращаться к врачу!

Наш организм устроен таким образом, что как только у нас возникают какие-либо проблемы со здоровьем, он незамедлительно посылает нам предупредительные сигналы. Эти сигналы в медицине принято называть симптомами...

Как повысить сопротивляемость организма простудам

С наступлением холодов количество простудных и инфекционных заболеваний стремительно увеличивается. Тем не менее, одни люди гораздо лучше сопротивляются простудам, чем другие, которые начинают кашлять и чихать с первым глотком холодного воздуха...

Как использовать талую воду

Талую воду можно приготовить из отфильтрованной воды в обычном холодильнике - налить кастрюлю или миску и поставить на лист фанеры или картона в морозилку. После замерзания вытащить и оставить таять при комнатной температуре...

10 способов ускорить обмен веществ

Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет?...

Загрузка...

Статьи

	Как сохранить семью?
	Переломный момент, или как сохранить семью...
	Как сохранить семью в тяжелые для неё периоды
	Как вернуть мужа
	Правда или ложь. Что лучше?

Новости

Тел.: (044) 585-57-84
e-mail: anna@sapfo.com.ua
© 2009 - 2011 Женский образовательный клуб "Сапфо"


	Свадебные салоны