Укрепление органов и тканей с помощью питания
При различных заболеваниях правильно подобранные продукты питания ускоряют процессы восстановления организма.
Быстро восстанавливают силы: рис, картофель, морковь, финики, грибы, грецкие орехи.
Кожа: баклажаны, сельдерей, семечки подсолнуха.
Волосы укрепляют: лопух, кунжут, грецкий орех, черемша, крапива.
Восстановление цвета волос: грецкий орех, ячмень, черный кунжут.
Кости, зубы: черный и красный перец, чеснок, лук, черемша.
При болях в суставах: вишня.
Слизистые рта, горла: оливки, сырые яйца, сливы.
Дыхательные пути: груши, арахис, ядрышки абрикоса (до 10 штук), капуста белокочанная, редька, морская капуста, морковь, помидоры.
При простуде и гриппе особенно показаны лук, горчица, зеленый чай, лимоны, яблоки.
Мышцы укрепляют: гречка, ячмень, лесной орех.
Сердечно-сосудистая система: персики, абрикосы, помидоры, виноград.
Нормализуют кровяное давление - калина, малина.
Кровь улучшают: кедровые орехи, финики, шпинат, морковь, сушеные грибы, яблоки, персики, морская капуста.
Сосуды укрепляют, снижая кровоточивость: ядра персиков (не более 9 г), грибы, рябина, яблочный уксус, баклажаны, бананы, салат.
Желудочно-кишечный тракт восстанавливают: пшеница, черный кунжут, виноград.
Активизируют обменные процессы, избавляя от избыточного веса - овес, финики.
От запоров: шпинат, помидоры, бананы, мед.
От глистов: чеснок, семечки тыквы, гранат, яблочный уксус, лимоны.
Печень укрепляют цитрусовые с небольшим количеством кожуры, чеснок, гречка, редька.
Почки: горох, фасоль, кукуруза, тыква, белокочанная капуста.
Поджелудочная железа: зеленая фасоль, черника.
Нервная система: пшеница, грибы, гранаты.
Слух: мед, горчица.
Память: рис, гречка, грецкий орех, финики, ананасы, черный кунжут, грибы.
Воля: гречка, грецкий орех, зеленый чай.
Половая система: сельдерей, петрушка, калина, помидоры, авокадо, виноград.
Статьи
| Реклама |
| дверь металлическая lion, установка входных дверей |
Тренинги и семинары www.nbc.ua |
Спортивное питание sportpower.com.ua |
Туристическая фирма www.viptur.com.ua |
Бизнес портал www.v-b.com.ua |
Контекстная реклама rdl.kiev.ua |
